Webinář

Univerzální dieta neexistuje

JAK SE ZORIENTOVAT V CHAOSU VÝŽIVOVÝCH SMĚRŮ.

Low carb, nebo nízkotučná dieta?
Veganství, paleo, nebo carnivore?
Jíst jen BIO nebo superpotraviny?

Ve světě výživy zuří nekonečný boj.

Jenže jediná správná strava pro všechny neexistuje. Místo honby za zázračnými potravinami a trendy protokoly stačí pochopit, co je pro naše tělo přirozené.

Webinářem vás provede certifikovaná nutriční terapeutka a vědkyně z Lékařské fakulty MUNI Pavlína Kosečková.
Write your awesome label here.
Účastníci webináře získají 30% slevu na melvilí knihy vybrané lektorkou: 

16. 4. 2025
18:00 - 20:00

Kdy

online - ZOOM

Kde

Pavlína Kosečková

Lektor

390 Kč do 13.4.
pak 490 Kč

Cena
„Tento webinář je vhodný pro všechny, kteří se chtějí lépe orientovat ve výživě a zbavit se mýtů o „zdravých“ potravinách. A stejně tak pro ty, kteří chtějí mít jistotu, že jedí kvalitně a ne jen podle marketingových nálepek.”

PAVLÍNA KOSEČKOVÁ, LEKTORka

Struktura webináře

Na úvod: co je zdravá potravina?

Jsou BIO, bezlepkové nebo bezlaktózové potraviny opravdu zdravější než ty běžné? A co superpotraviny – opravdu jsou tak zázračné, jak se o nich říká?

Moderní strava vs. naše zdraví

Lidská strava se výrazně proměnila s nástupem průmyslově zpracovaných potravin. Pavlína vysvětlí, co přesně znamená „ultrazpracování“, jak tyto potraviny poznat a jak ovlivňují naše zdraví.

Co na to Weston A. Price?

Weston A. Price, přezdívaný „Isaac Newton výživy“, zkoumal už před téměř sto lety stravování tradičních národů po celém světě – a jeho závěry jsou překvapivě aktuální i dnes.

Rostlinné vs. živočišné potraviny

Jsou rostlinné potraviny vždy zdravější volbou? A opravdu nám živočišné produkty škodí? Podíváme se na vývoj lidské stravy, výhody i úskalí různých přístupů a na to, co říká věda o veganství a konzumaci masa.

Jak správně připravovat jídlo

Nezáleží jen na tom, co jíme, ale i na tom, jak jídlo připravujeme. Pavlína probere aktivaci luštěnin, obilovin a ořechů i to, jak šetrně zpracovávat živočišné potraviny.

Na závěr: otázky a odpovědi

Ptejte se nutriční terapeutky Pavlíny Kosečkové na cokoli, co vás zajímá o jídle a jeho vlivu na zdraví, výživových směrech a dietách.
Webinářem vás provede

Pavlína Kosečková

Pavlína je registrovaná nutriční terapeutka s doktorátem v oboru hygiena, epidemiologie a preventivní lékařství. Pracuje jako nutriční vědkyně na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity, věnuje se sportovní výživě, intuitivnímu stravování a klientům pomáhá optimalizovat výživu pro lepší zdraví, mysl i výkon.

Více o Pavlíně najdete na webu.

Pavlínu můžete znát i z předchozího webináře Jezte chytře, ne míň.

Naživo, nebo ze záznamu?

Rádi se ptáte, chcete se (alespoň virtuálně) seznámit se s lektorem a zapojit se do diskuse?
Připojte se v konkrétní čas přes přihlašovací odkaz na platformu Zoom a užijte si webinář v reálném čase.

Nehodí se vám termín webináře nebo raději posloucháte v jinou denní dobu?
Pusťte si záznam kdykoli chcete. Odkaz vám pošleme e-mailem do pár dní po skončení webináře.

Webináře od Melvila

Špičkoví lektoři

Znáte je jako lektory kurzů Vyšší melvilí nebo kapacity se specifickým know how. Zkrátka odborníci, kteří vědí, o čem mluví. 

Prostor pro otázky

Na konci webináře se lektora ptejte, na co chcete. Díky aktivitě a dotazům účastníků je každý webinář unikátní.

Aktuální témata

Od zdraví přes produktivitu až po mezilidské vztahy. Vždy evidence based
a z praxe. 

Záznam zdarma

Všichni přihlášení účastníci dostanou přístup k záznamu na 12 měsíců zdarma.